EMDR Klagenfurt

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) stellt eine Behandlungsmethode dar, die insbesondere im Rahmen der Therapie von Posttraumatischen Belastungsstörungen zum Einsatz kommt und nachweislich als effektives und schnelles Verfahren gilt.

 

Die Methode der EMDR ist in den therapeutischen Prozess eingebettet. Zu Beginn werden mithilfe von Anamnesegespräch und Diagnostik aktuelle Symptome und Belastungsfaktoren erfasst. In diesem Schritt schauen wir uns genau an, auf welcher Ebene Sie einen Leidensdruck erleben und wie sich dieser in Ihrem Verhalten, Ihren Gedanken, Ihren Gefühlen oder in Ihrem Körper äußert. Im Anschluss werden wir gemeinsam Techniken erarbeiten, die Sie mit wertvollen Ressourcen ausstatten. Dabei unterstütze ich Sie, mithilfe von EMDR in Klagenfurt, Stresserfahrungen zu bewältigen sowie sich von Erinnerungen an traumatische Erlebnisse zu distanzieren.

 

Im nächsten Schritt suchen wir nach einem repräsentativen Bild für Ihr belastendes Erlebnis. Hierbei können konkrete Erinnerungen an traumatische Erfahrungen auftauchen, weshalb ich Sie in diesem Prozess vertrauensvoll begleite. Wenn Sie ein Bild gefunden haben, schauen wir uns an, welche Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen damit verknüpft sind und zu welchen Erfahrungen diese in der Gegenwart führen.

 

Mithilfe einer bilateralen Stimulation versetzen Sie sich geistig und körperlich in das belastende Erlebnis. Dies kann unterschiedlich intensiv wahrgenommen werden. Die Erfahrung wird in die Gegenwart „geholt“ und kann nun in einem geschützten Setting und mit meiner Begleitung eingeordnet und integriert werden.

 

Nach einer erfolgreichen Durcharbeitung der Erinnerung unterstütze ich Sie dabei, diese Erfahrung mit Ihren gegenwärtig zur Verfügung stehenden Ressourcen zu verarbeiten, zu integrieren und anzunehmen. Bei Bedarf kann ich Ihnen mit weiteren Maßnahmen zur Stressbewältigung helfen. Sie werden spüren, dass sich die Bearbeitung von traumatischen Erfahrungen und die erfolgreiche Einordnung im Rahmen der Therapie positiv auf Ihr Verhalten, Ihre Gedanken, Ihre Gefühle sowie Ihren Körper auswirkt.